Πέμπτη 4 Αυγούστου 2011

Μαρία Σολωμού: Πως διατηρεί το σέξι σώμα της;



Η Μαρία Σολωμού αποκαλύπτει στο περιοδικό "ΟΚ!" πως διατηρεί την άψογη σιλουέτα της όλο το χρόνο και ποια είναι τα διατροφικά της μυστικά για να μην ανεβαίνει ούτε το καλοκαίρι ο δείκτης στη ζυγαριά της.

Τις τελευταίες είκοσι μέρες η 36χρονη ηθοποιός έχει ξεκινήσει πρόγραμμα διατροφής, το οποίο επινόησε η ίδια. «Πρώτα απ’ όλα τρώω όποτε πεινάω. Δεν έχω δηλαδή συγκεκριμένες ώρες για τα γεύματά μου», λέει στο ΟΚ! Η Μαρία Σολωμού, η οποία ξεκινάει τη μέρα της με γιαούρτι (με 2% λιπαρά) και φρούτα (ροδάκινα, πεπόνι και βερίκοκα). Επιπλέον καθημερινά τρώει τρία ασπράδια αβγού (βραστού). Αποφεύγει το ψωμί και τα ζυμαρικά. Επιλέγει μόνο ψητό κοτόπουλο ή ψάρι και πράσινη σαλάτα (ρόκα ή μαρούλι). Εναλλακτική επιλογή τα βραστά λαχανικά (όπως το καρότο), αλλά και ο τόνος σε νερό.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου