Διάσημες Ελληνίδες αποκαλύπτουν τα μυστικά της σιλουέτας τους

8 διάσημες Ελληνίδες αποκαλύπτουν στο People με ποιόν τρόπο χάνουν τα κιλά των φετινών καλοκαιρινών διακοπών τους.

Σίσσυ Χρηστίδου
«Ο πιο εύκολος τρόπος για να χάσεις τα κιλά των διακοπών είναι να προσαρμοστείς στο “κλίμα” του καλοκαιριού που προηγήθηκε: να τρως πολλές σαλάτες, να πίνεις πολύ νερό –πάνω από 1 λίτρο την ημέρα– και, φυσικά, να ασκείσαι, αλλά όχι καταναγκαστικά. Άλλωστε, το καλοκαίρι προσφέρεται ούτως ή άλλως για γυμναστική με φυσικό τρόπο, όπως είναι το κολύμπι και τα water sports»....


Νάντια Μπουλέ
«Στις φετινές καλοκαιρινές μου διακοπές, που διήρκεσαν μία εβδομάδα, πήρα 3 κιλά. Ήμουν 48 και, όταν επέστρεψα στην εκπομπή, ήμουν 51 κιλά ακριβώς. Ποτέ δεν έκανα δίαιτα ή γυμναστική για να τα χάσω. Το μόνο που έκανα ήταν να κόψω εντελώς τα παγωτά και το φαγητό που έτρωγα αργά το βράδυ. Μέχρι τώρα έχω χάσει ήδη το 1 κιλό και συνεχίζω».


Δούκισσα Νομικού
«Η αλήθεια είναι πως τώρα το καλοκαίρι, με τα παγωτά, τις βάφλες, τα πολύ νόστιμα γλυκά, τα ψαράκια και τα τηγανητά καλαμαράκια πήρα γύρω στα 2 κιλά. Ωστόσο, προσέχω να μην πάρω περισσότερα. Ακόμα κι αν έπρεπε να τα χάσω τώρα, θα έμπαινα στο πρόγραμμα που ούτως ή άλλως κάνω το χειμώνα, το οποίο περιλαμβάνει: ποδήλατο, αερόβιες ασκήσεις, τζόκινγκ και φυσικά, όσο είναι καλός ο καιρός, κολύμπι».



Περισσότερα στο People που κυκλοφορεί.