Η ξανθιά, λαμπερή και πραγματικά απαστράπτουσα, παρουσιάστρια ειδήσεων Έλλη Στάη-μα πόσο καλός είμαι ε; Προβληματίζομαι όμως- κατάφερε να χάσει 9 ολόκληρα κιλά σε διάστημα μόλις 40 ημερών. Μα πώς τα κατάφερε; Φυσικά με τη βοήθεια εξατομικευμένου διαιτολογίου που απέκλειε από το διατροφικό της πρόγραμμα τροφές που βάση ενός ειδικού μηχανήματος "μπλόκαραν" το μεταβολισμό της...
Ετσι έχασε 9 κιλά σε ένα μήνα χωρίς να ακολουθήσει μια ιδιαίτερα αυστηρή δίαιτα. Η διατροφολόγος Σοφία Παπικινού, μας αποκαλύπτει: Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η απώλεια σωματικού βάρους μηνιαίως δεν πρέπει να ξεπερνάει τα 4-5 κιλά το μήνα γιατί απλά ο οργανισμός μπορεί να χάσει έως 4 κιλά λίπους μηνιαίως και αν χαθούν περισσότερα θα προέρχονται από απώλεια μυϊκής μάζας ή υγρών. Επιπλέον επειδή κυκλοφορούν διάφορα μηχανήματα στο εμπόριο που πραγματοποιούν τεστ δυσανεξίας σε διάφορα τρόφιμα, θα ήθελα να τονιστεί ότι επιστημονικά τεκμηριωμένες δυσανεξίες τροφίμων είναι μόνο στην γλουτένη και στη λακτόζη και τέτοιου είδους μηχανήματα δεν είναι πάντα αξιόπιστα. Συνεπώς χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Το ίδιο και η Έλλη...Μην αράξει ξαφνικά επαναπαυτεί και πάρει και πάλι κιλάκια...Το νου σου Έλλη!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου