Ακόμη κι όταν βρίσκεται μακριά από το σπίτι της, η 29χρονη τραγουδίστρια φροντίζει να μην ξεφεύγει από τις νέες αγαπημένες καθημερινές της συνήθειες.
Το απόγευμα της Παρασκευής 14 Oκτωβρίου, παρέα με τη φίλη και συνάδελφό της Στεφανία Ρίζου βγήκε βόλτα για ψώνια στην πλατεία Αριστοτέλους, στα «Λουλουδάδικα» της Βασιλέως Γεωργίου, αλλά και στην αγορά του Καπάνι, στο κέντρο της συμπρωτεύουσας. Από καταστήματα βιολογικών προϊόντων που επισκέφθηκαν, αγόρασαν μη επεξεργασμένους ξηρούς καρπούς, φρούτα και λαχανικά...
. «Τον τελευταίο χρόνο η Τάμτα προσέχει αρκετά τη διατροφή της, χωρίς να υποβάλλει τον εαυτό της σε στερήσεις ή εξαντλητικές δίαιτες. Ωστόσο συνδυάζει την υγιεινή διατροφή με πρόγραμμα συστηματικής αεροβικής και αναερόβιας γυμναστικής, τουλάχιστον τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα. Έτσι έγινε ακόμη πιο καλλίγραμμη, ενώ και η ίδια αισθάνεται ανανεωμένη και με περισσότερη αντοχή» εξηγεί στο ΟΚ! συνεργάτης της τραγουδίστριας.
Περισσότερα στο OK! που κυκλοφορεί.
Το απόγευμα της Παρασκευής 14 Oκτωβρίου, παρέα με τη φίλη και συνάδελφό της Στεφανία Ρίζου βγήκε βόλτα για ψώνια στην πλατεία Αριστοτέλους, στα «Λουλουδάδικα» της Βασιλέως Γεωργίου, αλλά και στην αγορά του Καπάνι, στο κέντρο της συμπρωτεύουσας. Από καταστήματα βιολογικών προϊόντων που επισκέφθηκαν, αγόρασαν μη επεξεργασμένους ξηρούς καρπούς, φρούτα και λαχανικά...
. «Τον τελευταίο χρόνο η Τάμτα προσέχει αρκετά τη διατροφή της, χωρίς να υποβάλλει τον εαυτό της σε στερήσεις ή εξαντλητικές δίαιτες. Ωστόσο συνδυάζει την υγιεινή διατροφή με πρόγραμμα συστηματικής αεροβικής και αναερόβιας γυμναστικής, τουλάχιστον τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα. Έτσι έγινε ακόμη πιο καλλίγραμμη, ενώ και η ίδια αισθάνεται ανανεωμένη και με περισσότερη αντοχή» εξηγεί στο ΟΚ! συνεργάτης της τραγουδίστριας.
Περισσότερα στο OK! που κυκλοφορεί.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου